行程简介

23年国庆，六人组，3天，拥喜柯—厚度垭口—亚莫措根—央莫龙—桑龙西村。

亚莫措根位于四川甘孜州巴塘县境内，海拔4800米。被誉为川西最高、最蓝、最大的海子。这美誉在我亲眼看到之前触动其实并不大，但当我翻过垭口拖着疲惫的身躯亲眼见证的时候，我觉得这是对亚莫措根最直白、最中肯的评价。

自21年徒步党龄后，这还是我第一次再重装。平常作为城市风光摄影爱好者很少能够如此接近感受大自然的美。

废话不多说了，先上几张图作为开篇。

很久没有徒步了，也因此准备了很久，不管是装备完善，行程路线安排，体能训练，队友选择等等。

为了能顺利完成我把体脂从20%降到了15%，体重减了十斤。每天也在督促体能稍差的队友进行慢跑，单日徒步等训练。下面来介绍队友，均是重庆人，无意看的可以直接下滑略过：

领队老马：从雅拉环绕、武功山、夏羌涅阿，到这次亚莫措根，老马已经是我重装徒步的固定搭档，他本人也在重庆有着属于自己的户外徒步满人群，每周都组织周边单日游，有兴趣的重庆小伙伴可以留言进去玩。体能和经验都很丰富，装备也是我们当中最专业的。

柳总：说来很有缘分，我是18年第一重装徒步雅拉环绕，当时作为小白什么都不懂，背包和睡袋都是老马临时给借的，借的人正是柳总。而5年后的国庆我才第一次与柳总一起重装。这次他与女友一起报道，背负装备也是最重的，大概25kg往上不确定。也是老马的老队友了，据说两个人曾经一口气跑过近5km垭口不休息的。

柳总女友：第一次见面，体能也很好，一声不吭走完全程的女生在我看来是相当厉害的。之前走过一些虎跳峡、雨崩等路线，这次是第一次重装。

虚胖：人如其名就是又虚又胖，作为我的高中同学，那是知根知底随便开玩笑的。一起重装走过武功山，我和老马一致认为他的意志力非常强，哪怕再累也会咬牙走完。我和老马也一起带过不少队友，只有虚胖得到了我们的这个评价，因此尽管他体能最差也没有高海拔徒步经验，我们也打算带着一起，如果走到理塘有高反我们也做好送他回去的准备。万幸果然如我们评价一般，对他来讲这条强度极高的路线他依旧咬牙走了下来。

傅老板：也是第一次见面，老马从他的几大百徒步群中精挑出来的精英。平常能跑下马拉松，也上过4K海拔。虽然是第一次重装但是体能方面没有问题，事实证明也确实如此，我们在翻阅4800垭口的时候他还能跟着音乐蹦迪+做俯卧撑。

zepp：作者本人，作为本次行程的规划人，负责找车做攻略安排吃饭住宿和统一管钱等，同时负责队伍的摄影工作。体能中规中矩，这次背着相机+无人机也是遭老罪了。平常更多是侧重摄影而非徒步，玩小红书的可以关注我~，名字就是：zepp。这次我是从深圳买动车站票到成都，当天晚上越野车前往理塘，回程没想到又没票还是站票回，遭老罪*2了属于是。

行程规划

我们原计划是走4天，从拥喜柯——亚莫措根，第二天到桑龙溪村，第三天到孔拉海子，最后从门诊村出。但是我们选择翻越厚度垭口，耽误了一天时间，加上我们包车回程等时间卡的比较近，只能中途从桑龙溪村下撤了，不过我在出发前加了一些打算同去的人，似乎翻阅厚度垭口的队伍大都翻车下撤了。我们一致认定这个厚度垭口，非高手不要轻易尝试。可以走左边路线轻松到达。

前往路途

我们选择包车来回，成都——拥喜柯营地，再桑龙溪村——成都。因为国庆人多，司机都选择晚上夜行，这里提醒大家找车一定要靠谱的，看好车型不要提前说个的和到时候坐的不一样。返程陆巡坐6个人那是相当难受。

晚上十点从成都出发，半夜休息的时候，下车看看到了月虹，我们都是第一次见到这样的天象，仅仅持续了几分钟就消失了。

沿途很多骑行、徒步。推车和摩托车玩家。真的是川藏线才有的自由的感觉。

大概临近中午我们先抵达最高城理塘，找了钟点房小睡了一下。

这里我浪费了一块无人机电池，后续想飞起来拍雪山的时候，电池不够就很难受。所以奉劝大家休息休息就好，没啥拍头。

发现队友都没有高反后，我们就吃了一顿耗牛肉砂锅，继续启程前往巴塘了。沿途也看到了漂亮的姊妹湖。

晚上我们在巴塘修整，来到这里的游客已经相当少了，老马说这里是川西318国道的终点，再过去一条河一座山就是西藏。

当地人每晚都会聚集在这里载歌载舞。傅老板兴致很高，加入其中也跟着跳了起来。

旅店老板说自从亚莫措根开车被拦，那个人曝光后，现在就只能徒步走进去了，来到巴塘的背包客，一看就是要去亚莫措根的。

DAY1

第二天一早我们就跟着导航前往拥喜柯营地。一路上坡看到4K海拔，临近拥喜柯营地的一段路开始没有信号也没有导航。我们颠簸了一些后达到，这里还有一些帐篷营地和牛羊，牧民并没有多少。我们让司机帮我们合影一张，便开始了行程，此时大概九点左右。

拥喜柯前往海子的沿途风景，给情侣合影一张。

没走多久就遇到一个落单驴友，搭着帐篷在小溪边，问了两句说是鞋底脱落了，就在这里待着玩两天，前面还有几个队友比我们先行一天。此时我们双方都不知道他的队友在当天晚上会遭遇什么，也许此刻他很落寞，不过要是几天后和他的队友汇合聊两句估计会稍微庆幸一些吧。

在看到第一个海子前，便可以提前看到央莫龙雪山冒尖。我比较懒除了一些图精修外其余都一键滤镜了，这个滤镜看起来比较灰暗，其实天空很蓝。

到达第一个海子。大概是中午12点，我们稍微吃了路餐，修整一下拍拍照。

前往第二个海子的时候老马和傅老板走在前面，我们其他人在后面，3个对讲机分别在虚胖，老马和柳总身上，我的可能因为出发的时候没关机，在巴塘整理时发现没电了。负责导航的是老马和我，一前一后。我下载有2条路径，他有N条。

结果前面一个山头时老马跟着轨迹走到山头右边，而我的轨迹是走左边，因此我看到老马走到右边的时候确也不能及时联系他。只能让其他人等一等我（我在最后面拍照），然后集体跟着我的路径走左边。通过对讲机得知老马选路径跟我选的不一样。于是让老马在前面汇合，中途了解到傅老板和老马竟也走散了，此时傅老板既没有对讲机也没有路径，我和老马两边都没看到他。

在吼叫了一段时间无果后虚胖让我起飞无人机，我这才反应过来，掏出来大疆准备找定位傅老板，这个时候我们似乎听到了哨声（我和虚胖的小鹰背包自带，傅老板应该是单独买了一个），然后虚胖循着声音这才看到了傅老板，在我们前面的山头下方，我们让他往左走然后跟我们汇合，老马独自在山头右边，他已经抵达了第二个海子，我看了看路线发现我们不需要刻意下去，于是商定在前面汇合。绕过山头后，此时第二个海子在我们右后下方，也就是老马的路线。

由于领队单飞，我在拍照，虚胖还在跟傅老板讲找他的故事，这段路走得很慢。

终于在第三个海子与老马汇合，从海子的右边绕着继续往上走，此时已经耽误了不少时间，大概是4点了。

从上面往下看这个海子宛如一颗爱心。有点像党岭的卓母雍措爱心海子。

日出日落是光线和色彩变化最大的时候。有条件一定要在这个时间段修整拍照。

我们休息了一段时间，这个时候太阳已经开始落山，而我们还没翻阅厚度垭口，这段碎石路非常难走，我们耗费了很长时间才到达4900的一段平地，抬头便是厚度垭口。我看到了石头缝里有一袋垃圾，里面还有跟新鲜的香蕉，我猜想应该是之前那个落单驴友的队友留下的。

我和老马翻过这段平地，继续往前准备翻过垭口，碎石路相当难走，其他队友在4900平地休息，我感觉他们已经不想翻过去了，但是老马说这里4900海拔太高了，还是垭口位置，扎营的话也没有水源比较麻烦。我看了看时间已经是六点多了，说翻过去只能夜爬下垭口，有一定危险。他拿出头灯摇了摇表示不怕，也不是没走过夜路。然后熟练的戴上头，按了按开关，愣了会儿骂了一句：妈的，头灯没电。
此时我们又听到后方虚胖在吼着什么，老马只得回退回去，对我说今晚在这里扎营吧，直接休息不生火了。回去后发现原来是柳总女友有些失温，正裹着保温毯，柳总在旁边扎帐篷，而虚胖也有些体力不支+轻微高反，在一旁休息。
天已经黑下来了，老马在下达扎营指令后，队伍便分别行动起来，老马帮着柳总迅速扎好帐篷让柳总女友进睡袋，傅老板在选扎帐篷的位置，而我和虚胖开始折腾我们的双人帐篷，此时我经过这一来一回的碎石路，外加突然的天黑降温，有些迷糊起来，轻微高反的症状让我和虚胖都有些头晕。扎一个帐篷扎了半天，还好垭口位置风并不大也没用失温情况发生。
折腾完询问好都安好后我便直接躺进睡袋休息了，进帐篷前我抬头看了看天，银河正在爱心海子正上方的山尖上，肉眼依稀可见。我本以为这次国庆和中秋一起，月亮很亮应该看不到银河，也就没准备大三角架，没想到竟然可以之间观看到。不过这天晚上确实很疲惫也没心情再拍银河了。
我进睡袋后一模虚胖的睡袋就觉得不对，感觉很薄很轻，许旁说买的是400，挪客的，温标显示的零下可以。我说放屁，穿上羽绒服和裤子睡，不然你得冻死。我带的B700的黑冰睡袋，试了试发现可以直接裸睡。
一晚上并不怎么睡得着，虚胖果然也冷的发抖，我把我羽绒服也拿出来放他身上，他让我把腿搭他腿上，我搭了一会儿，不太舒服又移回去了，虚胖第二天跟我说其实他腿被压的都麻了。

DAY2

第二天七八点都陆续醒过来，我躺着没感觉，站起来后发现头晕有轻微想吐，吃了颗布洛芬站到太阳底下缓缓。不得不说昨晚那种情况下傅老板还选了半天，确实选了个好位置扎帐篷，我给他拍了一张收帐篷的照片，没想到月亮此时还在天上挂着。真是日月同辉了。

虚胖独自收着帐篷，我也跟着迷迷糊糊的收，柳总女友情况看起来不错，早上起床好像只有她一点反应也没有。吃过早饭9点，出发向厚度垭口翻过去，我们行程已经耽误了不少，于是闷头往上冲。

翻过最后的碎石，央莫龙雪山近在身前，前面的柳总一对靠在一块石头上，笑着对我说到了，往前指了指——垭口就在前面。我拿出可乐照例拍照，并用傅老板的手表拍下此时5000海拔的展示。

厚度垭口是观赏亚莫措根的最佳观景平台，一路上老马和虚胖都在抱怨不应该选这条路，而我表示不虚此行啊，这条路就是我选的，为的就是这一刻的美景。不走这条路是无法观赏到先前沿途那些海子，更无法看到这里的景色，再选一次我还是会走的。
我掏出无人机和相机，与雪山，与海子，与队友合影。

这两张我修图时是跟着后面的日落照片一起修的，所以图省事色调选择都偏暖色了，其实上面的灰黑色山体才是正常的颜色。

我们顺着往下，看到海子对面的平地上有一个牧民屋和两个帐篷，应该是前一队人马，此刻已经接近中午，竟然还没有拔营。我们打算过去看看情况。顺着这个碎石路往下走，大石海难度真的相当大，一路收起登山杖手脚并用往下爬，老马又一个人选了条路走，我们说他这是给自己加餐呢。

下到翠湖营地，这里其实是我们昨天晚上应该扎营的点，正好中午十二点，我们便打水烧火做饭。湖水里有线虫，要净水器+烧开+消毒药品我们才敢使用。我们这次背的火锅食材+高压锅+大米+预制菜，整了一顿乐乐呵呵的吃着聊着，昨天的遭遇早已不值一哂。

我跟老马说你看这垭口，一坨牛粪都没有，牛都不走，老马赞同的笑了笑，说他路上也发现了，走过那么多垭口就这个垭口连牛粪都不沾一点。我说后续怎么办，这个垭口耗费了太多时间，怕来不及走完了，老马这才告知我们原来前面有一个下撤点，实在不行到下撤点再做打算，我之前没考虑会下撤也没去了解，问下撤点是哪里，他说叫桑龙喜村，这个名字后来我觉得拗口一直记不住，来回问了好几次。

沿途我们遇到几个牧民，帮我们收拾了垃圾（拿起我们的垃圾袋扔进石头缝），互相扎西德勒问候了几句后便散开了，他们好像是在给牛群找下一次的放牧点。没想到我们往前走了一段后他们折返了回来，并不打算翻厚度垭口。还说帮虚胖和柳总女友背包，我们由于并不熟悉就谢绝了，他们也不在说什么走到我们前面去了。

沿途是斜坡，我们横切往牧民屋的方向走去，能听到一些奇怪的叫声，感觉像是前面有人在吼叫什么。此刻老马再次加餐，独自直上直下。我领着另外几个沿着轨迹走。果然最后我们走到了马总前面，马总跟上后说有些困，走两步就困，应该是体力爆了。

此刻我们谈论了下撤的事，此时对讲机已经没电了，虚胖睡袋不够，马总体力透支，我的无人机也只剩20分钟的电池。我说那我们先去牧民屋了解情况，如果桑龙溪村有信号我们就下撤，然后联系包车返程，马总和虚胖在后面慢慢跟着即可。

柳总一对情侣走在最前面，等我翻过一座山坡发现前面竟然有几个女游客和年轻藏民在拍照，还有无人机在飞。而柳总两人已经走过去，看样子是聊过了，我赶过去后跟藏民打了招呼，了解到他们就是从桑龙溪村坐摩托车过来的，村民全程带着过来拍照，然后马上就要返程回去。说来也很巧，后来我在小红书看到了她们的帖子，照片里还拍到了我们，她们把这张照片也给了我。

最后我和藏民谈妥明天下午1点，在我们翻过第二个垭口后来接我们，200一个人摩托车送到桑龙溪，村有信号也可以出去。于是我们便不再考虑行程，尽管后面的景色看不到了，但我想到了桑龙溪村可以作为中间站，下一次来可以从桑龙溪村为起点再往门诊村走。

队友陆续也跟上来，马总最后抵达，我们分享了下计划，都表示同意，这里也确实不错，靠近亚莫措根和雪山，还有牧民屋比较安全。我们便选择在此扎营。此刻大概是3-4点。牧民屋的主人出乎我们意料，原来正是之前那几个找路的牧民，现在想想也正常，那个地方有牧民屋，又遇到了牧民，肯定是他们无疑的，可惜当时我们估计都缺氧大脑短路没考虑到这些了。

几位牧民非常的和善，帮我们打水，还埋怨我们说当时为啥不让他们领路，我们表示没听到或者没太听懂，都是误会。最后我们扎营在他们旁边，吹牛拍照准备晚餐。日落时分的亚莫措根和央莫龙三座雪山非常漂亮，就像三颗钻石镶嵌的戒指，而换一个角度亚莫措根也像一颗蓝宝石坐拥在群山的环抱中。

日落后，我和傅老板坐在外面生火做饭，其他人在牧民屋里烤火，里面暖和许多，虚胖一出来就冷到发抖一直在里面，而我拍到不错的照片心情不错，感觉不到冷也就进进出出的玩。期间牧民告诉我们这山头现在有五十多头牛都是他们的，一万一头。还请我们喝了可乐和吃了自制的包子。

我后面进去听到他们说，原来昨天就有一队人也到了这里，也是翻垭口浪费了时间，晚上的时候留下两个人准备下撤，还有两个继续往前走了，留下的人晚上冷到不行，裹着睡袋在他们的牧民屋里发抖渡过去的，我们猜想那就是之前落单驴友的队友。也是我们看到的迟迟没拔营的一队。

晚上准备休息了，发现头顶依旧有肉眼可见的银河，虚胖此刻来了兴致，让我把银河拍下来，我大吼一声好！便拿出小脚架，手持着勉强拍了几张，效果出奇的好，不过因为设备原因全部是单张出图，没有拍的太细致。后面还带着马总拍了几张银河人像。

队友看到银河也都很兴奋，寒风我突然想起了一句话——能够沉醉于星光闪耀是只有人类才有的特权。
虽然这句话出处是东野圭吾小说中的一个反派，但此时此刻这句话也最能代表我的感受。

DAY3

第二天一早开始收拾行装，跟牧民合影留念，他们还请我们喝了酥油茶，我是第一次喝，味道还怪怪的，但是马总和虚胖他们都喝过，说这次的酥油茶非常好喝，比他们之前喝过的味道都要好。

前往第二个垭口，也就是今天要翻越，本该第二天翻越的一个4800垭口。沿途遇到不少游客往亚莫措根走，还有一队是带着皮划艇的。中途我们还遇到一只牛，竟然直愣愣的往虚胖身上撞过来，我们都没遇到过这种事情，连忙躲开了。而虚胖今早状态并不太好，说有些头痛，甚至布洛芬也吃完了，我将我身上剩下的几片都给他，让他吃一颗就好，剩下的也备着。

后面听说是因为我们身上盐味重，牛想去舔盐，但是又怕人，所以冲了两步就不动了。我们也很庆幸，也没想到此行最危险的竟然是蒙牛冲撞。

垭口前面的雪山海子，有些浑浊。

这个4800垭口难度相比之前的厚度来说，简直是轻而易举，昨天的翻越差点让我们怀疑人生一度觉得自己是不是太菜。但是这个4800让我们找回了一点面子，我们边放歌边蹦迪，还做了几个俯卧撑助兴，虽然也是碎石路但好走了太多，到顶后甚至有人为的路线。

我和马总一路冲到山脚，然后便是平路草地。很快便到达了我们和摩托车指定的位置。路上没想到马总还是翻车了，翻在了平地上。

机耕车道在我们的路线是只有貌似7公里，但是今年似乎是新修了，有十几公里都是碎石机耕道，我们没有在起点遇到车队，便自行往前走，中途才遇到来人，挨个把我们接了回去。

这机耕路是相当烂，屁股都颠疼了，路上还遇到一个贵州来的游客，说他来飞无人机，差点坠机，我说我也是，无人机在降落的时候直接直线下坠了。他说他还看到一个穿越机直接掉进了海里。后来我在朋友圈看到一个Seeker的摄友，在我的后一天到亚莫措根玩穿越机，也差点坠海，这里还真是无人机百慕大三角。

大概半个小时抵达了我们本该第二天到的营地，景色还真不错，一群年轻藏民围着聊天，其中还有个让我帮他给他和马合影，后续给了我电话让我发给他，还请我骑了一会儿小矮脚马。

等到队友全部到达营地后，我们便继续摩托到达桑龙溪村，这个村非常小，只有几乎人家感觉。而且并不是所有手机都有信号，而是只有移动才有，于是我们开始联系包车司机，并且又再度花了50一个人，让他们把我们送到村门口。他们意思这个村只能他们自己的车和联系好了的游客车才可以进来，因此我们的车是开不上去的。

最后包车司机在下午六点多抵达，直接往成都方向开。晚上到了理塘后我们又再次去了来的时候的那个牦牛肉汤锅吃饭。在第二天早上七点低到成都后，队伍解散。

行程虽然没有走完，沿途也有一些挫折，但好在全部平安归来（哦对了除了傅老板的苹果手表因为没电取下来后丢失了）。

下一次再出发不知道又是何年何月，摄影技术与体能是否会比这次更好，但是没有比人更高的山，没有比脚更长的路，这也都是后话了。

初稿暂定这样吧，困了，后续再慢慢润色吧。

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